新口味上市，紫米系列~~

大家好，最新增加紫米口味，為了大家的健康，試了又試，終於推出了，請看以下為紫米的好處，給大家參考。

紫米有什麼功效

一、營養價值高提到紫米就不得不和我們經常食用的大米相比。紫米除了顏色與大米有區別外，紫米的的營養價值比普通大米還要高一些。據瞭解，紫米比普通大米的蛋白質含量要高30%，維生素B1是普通大米的2倍，B2、B6、B12、鐵是普通大米的7倍，還有鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素都比普通大米高，可以說紫米是滋補身體的首選食材。

二、具有抗氧化作用紫米中含有一種名爲花青素的成分，知道花青素的應該一下子就知道它的作用。沒錯，花青素是天然的抗氧化劑，可以減少人體皮膚上色斑的生成，同時也能爲避免人體皮膚因氧化反應而產生老化現象。所以紫米對於愛美人士也是非常好的食物。

三、保健功效強紫米的保健功效主要表現在其豐富的微量元素上，鐵元素可以促進血紅細胞再生，提高人體本身造血能力，平時多食用紫米對於缺鐵性貧血症有很好的預防。紫米當中的鈣元素還可以保證體內鈣質平衡，對預防結腸癌、預防和治療更年期骨質疏鬆症、降低血壓、緩解失眠症等都有一定作用。另外紫米還對高血壓、腎炎和女性產後體質虛弱等都有一定的調理功效。

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